夏日养生吃甚么好？夏日种种伤风的养生食疗方？

1.流感

这种伤风发病时比力急，夏日身段症状会比力重 ，养生养生会不断发烧，吃甚但流鼻涕，好夏咽喉痛、日种鼻塞等症状较轻。种伤

饮食疗法可能喝白萝卜茶粥 ，风的方豫备100克白萝卜，食疗5克茶 ，夏日过多盐，养生养生先洗白萝卜
，吃甚而后切成片 ，好夏而后煮成粥 
，日种退出过多盐 ，种伤而后跑5分钟的风的方茶水倒入粥，不断煮一下子。白萝卜以及茶具备清热化痰的成果 ，能理气开胃。

二、风寒伤风

伤风患者常发烧，怕冷，会打热战，患者不会出汗、鼻塞、身段痛苦悲痛 。

饮食疗法可能喝姜叶粥
，豫备10克苏叶，3片姜，先洗米饭，而后加水煮粥，粥煮好后，洗苏叶 ，姜片 ，而后放入粥中煮 ，煮熟。苏叶有散寒的熏染，用姜煮粥可能治疗伤风以及发烧 ，打喷嚏、咳痰等症的熏染。

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